Caña con ruda: quiénes no deben tomarla este 1 de agosto y qué recomiendan los médicos
El tradicional ritual del 1° de agosto forma parte de una costumbre ancestral, pero especialistas advierten que la ruda puede causar efectos adversos en algunos grupos y aconsejan consumirla con moderación.
Resumen para apurados
Cada 1° de agosto, miles de personas en Argentina mantienen viva la tradición de beber caña con ruda o té de ruda como un ritual destinado a atraer la buena fortuna, proteger la salud y alejar los malos augurios. La costumbre, transmitida de generación en generación, tiene un fuerte valor cultural y simbólico, especialmente en una época del año marcada por las bajas temperaturas.
Sin embargo, junto con la celebración, profesionales de la salud recuerdan la importancia de realizar este ritual con responsabilidad. Si bien reconocen el valor de la tradición, advierten que la ruda contiene compuestos que pueden provocar efectos perjudiciales si se consume sin los cuidados adecuados.
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Los especialistas recomiendan que determinados grupos eviten por completo el consumo de esta planta debido a los riesgos que puede representar para su salud.
Entre quienes no deberían ingerir caña con ruda ni té de ruda se encuentran:
Además, recordaron que, aunque tradicionalmente se le atribuyen beneficios para aliviar molestias digestivas o cólicos, hasta el momento no existen evidencias científicas que respalden sus supuestas propiedades medicinales o curativas.
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En el caso de los adultos sanos que deseen mantener la tradición del 1° de agosto, la recomendación es hacerlo con moderación.
Los especialistas aconsejan limitar el consumo a uno o dos sorbos, suficientes para participar del ritual sin exponerse a una ingesta excesiva de la planta.
También remarcan que consumir grandes cantidades de ruda puede ocasionar complicaciones para la salud, por lo que insisten en evitar los excesos.
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Finalmente, recuerdan que ninguna práctica tradicional sustituye las medidas de prevención médica. Mantener al día el calendario de vacunación, sostener hábitos saludables y consultar a un profesional ante cualquier síntoma continúan siendo las principales herramientas para cuidar la salud.
